Acorde todos os dias com a sensação de que é sexta-feira.
Se já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.
Os supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seu estresse ao fazer compras em horários de pico (evite-os).
Lembre-se que você já foi uma.
O esforço em demasia leva a resultados imperfeitos.
Faça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a sua alegria e os seus sentimentos de harmonia.
Dividir os problemas com os outros reduz enormemente a pressão.
Uma criança feliz acalenta a alma.
Sempre que possível converse com as pessoas.
Com o seu par, faça uma lista de hábitos negativos e irritantes do outro. Lutem juntos para vencê-los.
Mude lentamente. A direção é mais importante que a velocidade
Não existe Fim. O que existe é uma oportunidade de começar novamente.
English for Reading and Listening
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